Архив

< Август 2016 >
П В С Ч П С Н
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Неподозираните тайни на човешката материя - пътя към Бог, или към ново човекосътворение?

Доказва ли науката това, което са знаели древните адепти - Бог съществува в светлината на нашите

Психология и психопатология на зависимостите - болест, бягство от реалността, или запълване на празнота?

Отдавна в глобализирано развитите икономики не се произвеждат стоки, а потребности

Секретните тунели на България - една от най-добре пазените тайни

Една от най-добре пазените тайни на България са мистериозните тунели, а и цели

Най-сензационната находка в света е скрита в сейф във Варна. По следите на най-старата цивилизация

Вгледай се в миналото и ще разбереш, къде е началото ти и накъде си се запътил...

Заговорът против България/ Отмъщението на Франция - поход против православието

Историята със своята безпристрасност се стреми да подрежда всички значителни 

Древните загадъчни народи - за произхода на етруски и пеласги и българската следа

Точно преди сто години, при разкопки при древния град Фест пред света се появил диск,

  • Неподозираните тайни на човешката материя - пътя към Бог, или към ново човекосътворение?

  • Психология и психопатология на зависимостите - болест, бягство от реалността, или запълване на празнота?

  • Секретните тунели на България - една от най-добре пазените тайни

  • Най-сензационната находка в света е скрита в сейф във Варна. По следите на най-старата цивилизация

  • Заговорът против България/ Отмъщението на Франция - поход против православието

  • Древните загадъчни народи - за произхода на етруски и пеласги и българската следа

EYESСредно човек мига около 20 пъти в минута. Но ако се е загледал в монитора на компютъра

или телевизора, процесът се забавя и мигането,  което овлажнява очите също. В крайна сметка очите започват да "пресъхват", което може да доведе до влошаване на зрението и дори до  загубата му. Показваме ви един комплекс за бързо и лесно отпочиване и овлажняване на роговицата на очите.



1. 10 секунди мигайте бързо, а след това просто гледайте право напред - Повторете упражнението 3 пъти.



2. Закрийте очите си и започнете да  "гледате" - надясно - нагоре и надолу - Повторете упражнението 4 пъти.



3. Закрийте очите си и започнете да "гледате" надолу и нагоре - Повторете упражнението 4 пъти.



4. Замрежете погледа си, а след това  отворете очите широко - Повторете упражнението 5 пъти.



Този комплекс от упражнения ще ви отнеме не повече от 2 минути, но ще ви помогне да съхраните зрението си за дълги години. Като алтернатива  може да използвате 4 упражнения от тези показаните в таблицата и да ги повторите по 4 пъти.

 

 

EYES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Търсене/ Search

YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin

kakavida.com

ydara.com използва "бисквитки", за да улесни Вашето сърфиране и да Ви покаже съдържание, което може да Ви заинтересува. Използвайки този сайт, Вие се съгласявате с нашите условия. Виж повече! To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information